Casi siempre hablamos del piso pélvico y la importancia de las revisiones en las mujeres, pero hoy, quiero recordarte la importancia de acudir a una visita, No importa si eres hombre o mujer, podemos ayudarte a disminuir los síntomas como dolor, incontinencia, impotencia y claro, a mejorar tu calidad de vida.

Siempre, cuando acudes por primera vez a un fisio te hará muchas preguntas para obtener tus antecedentes a esto se le llama historia clínica, además de que te realizará una evaluación o valoración de la zona a tratar y una plática posterior donde juntos plantearán los objetivos terapéuticos.

Si esta vez tu visita será al fisio de piso pélvico, las preguntas, la valoración y el plantear los objetivos no cambiará, además de preguntarte tus datos de identificación como: nombre, edad, fecha de nacimiento, ocupación, alergias, indagaremos más en tus antecedentes como: actividad física y deporte, cirugías, hábitos miccionales y defecatorios y consumo de tabaco.

Es importante recordarte que la fisioterapia puede ser utilizada para tratar síntomas, pero también como método preventivo.

Pero. ¿Qué pasara en nuestra primera sesión?

Después de hacerte todas las preguntas de rutina, y de tener una plática donde me contarás que está pasando con tu cuerpo y tu piso pélvico, si hay alguna molestia, dolor o dificultad para vaciar la vejiga o el intestino, si tienes dificultad para mantener relaciones sexuales; tendremos la historia clínica completa, así que pasaremos a la camilla donde te haré la exploración, es importante retirar toda la ropa debajo de la cintura para hacer la exploración de forma correcta.

Lo primero es hacer una inspección visual abdominal, aquí buscamos cicatrices, zonas dolorosas, tu tipo de respiración, cómo se encuentra tu diafragma, como trabaja tu abdomen ante esfuerzos y si hay diástasis abdominal, que debo aclarar NO es exclusiva de las mujeres.

Al terminar con el abdomen pasaremos a la exploración del periné visual y lo que hacemos es observamos el color, los reflejos, cicatrices, como se encuentra tu zona anal, si hay hemorroides inflamadas, y por último si es necesario haremos la valoraciones intracavitaria, aquí evaluamos el tono de los músculos, la fuerza, si hay una buena sinergia en  la contracción-relajación, así como la movilidad de los tejidos, si hay dolor a la palpación o si encontramos alguna cicatriz interna.  Aquí te pediré que tosas, que te rías, que pujes y que contraigas los testículos.

La exploración intracavitaria es importante por que puedo tener un panorama más amplio de lo que sucede con tu piso pélvico y el papel que desempeña en actividades de la vida diaria.

Al tener la historia clínica y la exploración listas podremos sentarnos a platicar de los hallazgos y de los objetivos terapéuticos que nos pondremos, para esto te colocaras la ropa de nuevo y pasaremos al escritorio.

Ya con los objetivos establecidos ¿Qué técnicas de tratamiento podemos usar?

Tenemos muchas opciones, muchas veces la utilización de alguna técnica dependerá de los objetivos planteados. Entre las opciones tenemos: la reeducación de la postura y la respiración, la terapia manual, el ejercicio terapéutico, la electroterapia, la Luminoterapia y biofeedback.

Para cerrar quiero recordarte que la constancia es la base del éxito, por lo que en las sesiones siempre habrá tarea para repetir en casa, así podrás reforzar lo aprendido en cada sesión y tu calidad de vida mejorará.